takashiの口コミ日記

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マウンテンバイクとスポーツといえば、思いつくのはレースくらいでしょうか。日本国内で年間３０〜６０万台、累計では５００万台ものマウンテンバイク（MTB)が販売されているそうです。（社団法人　自転車協会（BicycleAssociation）調べ）プロのアスリートだけでなく、一般の方でもマウンテンバイク（MTB)を娯楽という生涯スポーツとして楽しむ人が増えてきている証拠です。

耐衝撃性が高く、安定した走行ができ、しかも軽い。悪路での走行を目的として設計されたマウンテンバイク（MTB）は、だれにでも扱いやすく、乗りやすいです。自転車を漕ぐ運動は、太ももの筋肉（大腿筋＝だいたいきん）の発達に効果があります。カラダの中でも大きな筋肉を鍛えられるということは、基礎代謝量がアップするため、脂肪燃焼がしやすくなり、太りにくいカラダになるということです。

１９８０年代のマウンテンバイクブーム以来、普及している一般的なマウンテンバイク（MTB）は、実は、『MTB類形車』と呼ばれるものがほとんどです。『MTB類形車』は、社団法人　自転車協会（BicycleAssociation）が定めているマウンテンバイク等安全基準に沿った正式なものと違い、一般道以外の悪路での走行が禁止されています。

『MTB類形車』は、悪路での走行が禁止されているとは言え、耐衝撃性・軽量・安定走行を売りにしたマウンテンバイク（MTB）がモデル。一般道での利用に関しては、とても快適です。健康増進効果もあるので、気分転換を兼ねたレクリエーションとして、さまざまな場面で利用してみてください。

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